Во время процедуры происходит мягкое ритмичное раскачивание тела, сдвиги-растяжения без усилий, покачивание, нежное поглаживание, касание кончиками пальцев («взмах крыла»), специальное энергетическое дыхание. Все движения выполняются одновременно, без остановки, не отрывая рук.
Техника покачивания знакома нам с детства: мы качаем детей, чтобы они успокоились, инстинктивно раскачиваемся сами при физических или душевных страданиях.
При сдвигах-растяжениях удлиняется тело, расширяется грудная клетка, освобождаются зажатые суставы и мышцы.